ヨガをしている女性の後ろ姿

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ヨガウェアの選び方とおすすめブランド5選【初心者の注意ポイントも】

2020-06-08

ヨガを始めたいけど何を準備したらいい?

ヨガウェアの選び方やおすすめブランドは?

こんな疑問にお答えします。

 

実際に、私もヨガを始めるときは服装に悩みました。

ジムではカラフルで可愛いヨガウェア・フィットネスウエアを着ている人がいっぱいいますしね。

この記事で選び方のコツや人気のヨガブランドをチェックしてみてください。

 

この記事でわかること

・ヨガウェアの選び方のコツ

・おすすめヨガウェアブランド

 

初心者におすすめのヨガウェアの選び方

ヨガをしている女性の後ろ姿

おすすめのヨガウェアの選び方を説明します。

気持ちを盛り上げるためにデザインも大事ですが、そもそも機能性に欠けるとポーズに集中することができません。

ヨガウェアの選び方のポイントはこちら。

  • 伸縮性があるもの
  • 締めつけがないもの
  • 裾がめくれにくいもの
  • 通気性と速乾性があるもの

ヨガは、さまざまなポーズをとります。

激しく動くわけではないですが、全身を大きく動かすので、ポーズによっては体からじんわりと汗が出てきます。

呼吸を意識しリラックスして行うものなので、ストレッチ素材で動きやすいものを選びましょう。

また、通気性・速乾性がないものだと、べたつきや生地が重く感じてポーズがとりにくくなります。

リラックスしてヨガに集中できるよう、上記のポイントに注意して選んでみてくださいね。

 

おすすめのヨガウェアの選び方(トップス)

アイテムごとに、おすすめの選び方を説明します。

まずはトップスです。

おすすめのヨガのトップスの選び方

  • 胸元と裾がはだけないもの
  • 肩回りが動かしやすいもの
  • ブラカップがついているもの

ヨガでは、肩回りをよく動かします。

「腕を上げる」「前にかがむ」「逆立ち」など、体を大きく動かすポーズも多いです。

トップスは突っぱらず、はだけないものを選びましょう。

また、スポーツブラの上にタンクトップをTシャツを着てもOK。

ですが、初心者の方には1枚で着られるブラカップつきトップスもおすすめです。

ブラジャーよりも締めつけが少なくフィット感があるのでリラックスした状態でヨガができますよ。

 

おすすめのヨガウェアの選び方(ボトムス)

次にボトムスです。

おすすめのヨガのボトムスの選び方。

  • 裾が長すぎないもの
  • ストレッチが効くもの
  • 適度なフィット感があるもの

ボトムスは、脚を大きく動かしやすいものを選ぶことがポイントです。

ヨガのポーズには脚を交差させたり上にあげたりと、脚をよく動かすものもあります。

裾が長かったり広がっているボトムスだと正しいポーズをとりにくくなるので、裾が短めでフィット感のあるスパッツがおすすめ。

また、ストレッチの効いた伸縮性のある素材だとストレスなく脚を動かせますよ。

 

体型が気になる方へ

「苦しいな」「お腹が見えてしまって恥ずかしいな」などと感じると集中力が途切れてしまい、キレイなポーズがとれなくなってしまいます。

特に、胸元、脇、お腹は見えやすいので、自分の気になる部分をカバーできる形や組み合わせを選びましょう。

大きめのTシャツを着る場合は裾がめくれやすいので、中にカップつきのタンクトップを着るなどして調節するのがおすすめです。

 

おすすめのヨガウェア(フィットネスウェア)ブランド

suria(スリア)

(出典)suria(スリア)

おすすめのヨガウェアブランドを紹介します。

今回紹介するブランドなら楽天やAmazonでも購入できてポイントも貯まりますよ。

おすすめのヨガウェアブランド5選

  1. suria(スリア)定番シンプル
  2. emmi(エミヨガ)普段使いも
  3. jnana(ジュナナ) お手頃価格
  4. Ashley(アシュレイ)ボトムス
  5. PUMA(プーマ)Tシャツ多め

 

一つずつ紹介しますね。

 

おすすめヨガウェア01. suria(スリア)

suria(スリア)のこだわりは「心地よさ」。

肌触りよく伸縮性のある素材や、着る人を優しく美しく見せる色など、デザイン、素材、色…すべてが計算されていて、初心者から上級者まで幅広く愛用されているブランドです。

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おすすめヨガウェア02. emmi(エミヨガ)

emmi yogaは、ファッションのトレンドを取り入れたおしゃれなヨガウェアブランド。

タンクトップやTシャツはシンプルだけど形にこだわっていて、ヨガのときだけでなく普段使いもできるものがあります。

»楽天(セレクトショップ ムー)でエミヨガを見てみる


»Amazonでエミヨガを見てみる

 

 

おすすめヨガウェア03. jnana(ジュナナ)

「まだ続けられるかわからないし、できるだけ安く買い揃えたい」という方は、ジュナナならお手頃価格でヨガウェアが購入できます。

カップつきタンクトップもかわいいものがありますよ。


»Amazonでジュナナを見てみる

※現在、楽天でのお取り扱いはありませんでした。

 

おすすめヨガウェア04. Ashley(アシュレイ)

アシュレイはおしゃれなボトムスがたくさんあります。

最初は派手かな?と感じるかもしれませんが、シンプルなトップスと合わせると一気にヨガウェア感が出て気分が上がりますよ。

 

»Amazonでアシュレイを見てみる

※現在、楽天でのお取り扱いはありませんでした。

 

おすすめヨガウェア04. PUMA(プーマ)

「まだタンクトップは勇気が出ない」、ヨガ以外にもランニングなど「幅広いシーンで使いたい」という方は、スポーツブランドのTシャツから試すのもおすすめです。

通気性・速乾性に優れていて動きやすく機能性は言うことなし。

 

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ぽんちゃ
ちなみに、私はヨガもするけどボクササイズなど激しく動くことの方が多いからNIKEのフィットネスウェアを使ってるよ。

 

 

ヨガウェアの選び方とおすすめヨガウェアブランド(まとめ)

ヨガ・フィットネスウェア、シューズ

初心者向けに「ヨガウェアの選び方」と「おすすめヨガウェアブランド」を紹介しました。

最近ではスマホやPCを使い、家でもヨガレッスンが受けられるようになりましたね。

お気に入りのウェアを用意して、リフレッシュ&ボディメイクをしていきましょう。

 

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